Io sono ekoista

Rispettare se’, gli altri e l’ambiente adottando comportamenti ad alto contenuto di sostenibilita’.


Essere ekoista è rispettare sè, gli altri e l’ambiente adottando comportamenti ad alto contenuto di sostenibilità.
Se sei ekoista, sei avanti, sei uno giusto. Sei l’ispiratore di un nuovo stile di vita, di un modo di vivere che è un modo di pensare, più consapevole, più responsabile, più attivo.


Combattere la depressione…agendo sul sonno

22 luglio 2014

 Come combattere la depressione? Dati gli innumerevoli benefici di un riposo adeguato, la risposta potrebbe stupire: diversi studi sembrano infatti suggerire che la privazione del sonno ha veri e propri effetti antidepressivi. Purtroppo, però, i benefici durano poco. Per risolvere questo inconveniente [...]

depressione

Il ciccolato…come cura per le gambe

18 luglio 2014

Si è molto discusso sulle caratteristiche benefiche del cioccolato, anche se gli studi spesso sembrano contraddittori. L’ultimo studio  riferisce come questo alimento migliori lo stato di salute dei nostri vasi sanguigni. Sono sufficienti due quadretti di cioccolato fondente per apportare  beneficio alle [...]

chocolate flow

Segnalare i rifiuti con un’app!

11 luglio 2014

Si chiama ‘Trashpic’, l’app che consente di segnalare la presenza di rifiuti abbandonati attraverso l’invio di una foto dal proprio smartphone. E’ il servizio di punta del progetto Smile (Strategies for marine litter and environmental prevention of sea pollution in [...]

Trashpic1

Sconfiggere lo stress con tre giorni di meditazione!

10 luglio 2014

Meditare può avere un effetto rapido contro lo stress. Bastano sessioni di 25 minuti per tre giorni consecutivi per ottenere un cambiamento radicale. Questo il risultato di uno studio condotto presso il Dietrich College of Humanities and Social Sciences e pubblicato su Psychoneuroendocrinology. [...]

stress

Bere birra fa bene! Ecco alcuni motivi

8 luglio 2014

1. Previene le malattie - La birra potrebbe aiutare a prevenire l’Alzheimer. La malattia neurodegenerativa è stata associata ad alti livelli di allumino ma il silicio contenuto nella birra potrebbe compensare il danno. Uno studio del 2008 pubblicato su Food And Chemical [...]

Birra

Elisir anti-afa!

8 luglio 2014

Contro l’afa estiva e il rischio disidratazione il rimedio arriva dalla frutta e dalla verdura di stagione. Per apportare non solo i liquidi ma anche i sali minerali e le vitamine persi con la sudorazione, niente è meglio di centrifugati, [...]

afa3

Apple “rottama” i vecchi iphone

3 luglio 2014

Dopo un test iniziato negli Stati Uniti, arriva anche in Italia la possibilità di rottamare iPhone e iPad direttamente nei negozi Apple per comprare un dispositivo nuovo grazie ad un incentivo in denaro. L’azienda di Cupertino amplia così il programma [...]

iphone4-blackwhite1

I dieci super cibi per prevenire le malattie!

1 luglio 2014

Negli Stati Uniti li chiamano super food, sono gli alimenti in grado di proteggere il nostro organismo da patologie cardiovascolari, neurodegenerative e tumorali. Alla William Paterson University, nel New Jersey, hanno stilato una lista con 41 cibi, che è stata validata dai Centers of [...]

CIBITOP